İndirim!

‘Longevity’ ile Zinde Yaşa Programı

Yaşam süresini uzatmayı ve sağlıklı olarak yaş almayı amaçlayan “Longevity” yaklaşımından yola çıkan program, yaşam kalitenizi içten dışa artırmanın ipuçlarını aktarıyor!

ONLINE CANLI EĞİTİM
Toplam 6 saat

EĞİTİM GÜNÜ VE SAATLERİ
17 Şubat Pazartesi, 20 Şubat Perşembe, 24 Şubat Pazartesi
Saat 20.00 – 22.00 arası

EĞİTMENLER
Elif Tuncel AktaşEğitmen / Editör / Bütüncül Sağlık Koçu
Dr. Ece Öge EnverBeslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı
Dr. Yazgı KayabaşoğluFonksiyonel Tıp Hekimi
Özge Zeynep SaymanYoga Eğitmeni
Asude Didem DurakKundalini Yoga Eğitmeni ve Terapisti
Sandra ÖzEğitmen Şef
Mehtap ArslandölYüz Yogası Eğitmeni / NLP Master Koç

*Eğitim online olarak Zoom üzerinden canlı gerçekleşecektir.
*Canlı dersi takip edemeyen katılımcılarla ders kayıtları sınırlı süreyle paylaşılacaktır.

Kategoriler:

PROGRAM İÇERİĞİ

Nasıl bir program?

Doktor ve eğitmenlerin bilgi aktarımları ve uygulamalı deneyimlerle online olarak gerçekleşecek program, hücreden bütüne yansıyan yaş alma sürecini en iyi şekilde yönetmeyi öğretiyor.

Neden katılmalı?

Bütüncül yaklaşımla tasarlanan programda, fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı yaş almak için en doğru bilgileri edinecek; bu bilgileri günlük yaşamınızda nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

Kimler katılabilir?

Sağlığına yatırım yapmak ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes!

PROGRAM İÇERİĞİ

17.02.2025 Pazartesi / 20.00 – 22.00

1. OTURUM:

SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN KODLARI – Elif Tuncel Aktaş
Eğitmen /
Editör /
Bütüncül Sağlık Koçu

– Biyolojik Yaşı Gençleştiren Yaşam Tarzı Alışkanlıkları

– Japonların Uzun Yaşam Sırları

– Hareket et, ama doğru şekilde!

2. OTURUM: UYGULAMALI WORKSHOP

GÜÇ, DENGE VE ESNEKLİK İÇİN EGZERSİZ RUTİNİ – Özge Zeynep Sayman
Yoga Eğitmeni

3. OTURUM:

HÜCRE YENİLEYİCİ BESLENMEYLE VÜCUDUNUZA RESET ATIN – Dr. Ece Öge Enver
Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı

– Zombi Hücrelerden Nasıl Kurtuluruz?

– Aralıklı Oruç Faydalı mı Zararlı mı?

– Hormonal Denge İçin Beslenme Önerileri

20.02.2025 Perşembe / 20.00 – 22.00

4. OTURUM:

GENLERİMİZİ YÖNETMEK MÜMKÜN, PEKİ NASIL? – Dr. Yazgı Kayabaşoğlu
Fonksiyonel Tıp Hekimi

– Gençliğin Sırrı NAD Molekülünü Artırmanın İpuçları

– Gıda Takviyelerinin Ve Damar Yolu Tedavilerin Akılcı Kullanımı

– Uzun Ömürlü Bir Zihin İçin Beyin Sisinin Önüne Geçin

5. OTURUM:

DENGELİ BİR SİNİR SİSTEMİ İÇİN METODLAR – Asude Didem Durak
Kundalini Yoga Eğitmeni ve Terapisti

– Enerji Akışını Bloke Eden Gölge Duygularla Nasıl Baş Edebiliriz?

KUNDALİNİ İLE YAŞAM ENERJİNİZİ YÜKSELTİN – UYGULAMALI WORKSHOP

24.02.2025 Pazartesi / 20.00 – 22.00

6. OTURUM:

‘SKIN LONGEVITY’ İLE UZUN ÖMÜRLÜ CİLT GÜZELLİĞİ – Elif Tuncel Aktaş
Eğitmen /
Editör /
Bütüncül Sağlık Koçu

– İçten Dışa Parlayan Cilt İçin 10 Kural

– Ciltte Kolajen Üretimini Nasıl Artırabiliriz?

7. OTURUM: UYGULAMALI WORKSHOP

SÜPER BESİNLERLE HÜCRE YENİLEYİCİ TARİFLER – Sandra Öz
Eğitmen Şef

*Eğitmen Şef Sandra Öz’ün mutfağına konuk olacağımız bu oturumda, tariflerden birini katılımcılarla birlikte uygulayacağız!

8. OTURUM: UYGULAMALI WORKSHOP

CİLTTE KOLAJENİ ARTIRAN YÜZ YOGASI PRATİĞİ – Mehtap Arslandöl
Yüz Yogası Eğitmeni /
NLP Master Koç

 

*8 Şubat’a kadar geçerli indirimli fiyat.

Orijinal fiyat: ₺3.900,00.Şu andaki fiyat: ₺3.500,00.

ÖNCEKİ EĞİTİMLER

“İçten Dışa Parla” Wellbeing Day

Wellbeing Day Nasıl Geçti?

Katılımcılar Ne Dedi?

Oturumlarda Ne Yapıldı?