PROGRAM İÇERİĞİ
Nasıl Bir Program?
İyi yaşam yolculuğunuza rehberlik etmek üzere doktor ve eğitmenleri bir araya getiren program; fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi merkeze alarak, bilgi aktarımları ve uygulamalı deneyimler sunuyor.
Neden Katılmalı?
Bütüncül yaklaşımla tasarlanan programda, hem doğru bilgileri edinecek hem de yaşantınıza kolayca adapte edebileceğiniz metodlarla yaşam biçiminizde değişiklikler yapabileceksiniz!
Kimler Katılabilir?
Sağlığına yatırım yapmak ve “İçten Dışa Parlamak” isteyen herkes!
PROGRAM İÇERİĞİ
1. OTURUM:
İÇTEN DIŞA PARLAMANIN YOLLARI – Elif Tuncel AktaşEğitmen/Editör/Bütüncül Sağlık Koçu
– İçten Dışa Parlatan Yaşam Tarzı
– Stresi Yöneterek İçsel Huzuru İnşa Etmek
– Nasıl Harekete Geçebiliriz?
2. OTURUM:
TABAKTAKİ ŞİFA: BESİNLERİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ – Dr. Ece Öge EnverBeslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı
– Market Alışverişinde Doğru Seçimler: Etiket Okuma Rehberi
– Kilo Yönetiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
– Yaza Fit Girmek İçin İpuçları
UYGULAMALI WORKSHOP
HOMEMADE AROMATERAPİ İLE ÇAKRALARI DENGELEME ATÖLYESİ – Ecz. Cansın GelişliHomemade Aromaterapi Üretim & Operasyon Direktörü
*Atölyede katılımcılar kişiye özel çakra dengeleyici aromaterapi karışımlarını hazırlayacaktır.
3. OTURUM:
DETOKSU DESTEKLEYEN YÖNTEMLER – Dr. Yazgı KayabaşoğluFonksiyonel Tıp Hekimi
– Bütüncül Detoks ile Bedenden Zihne Yenilenmenin Yolları
4. OTURUM:
İÇTEN DIŞA PARLAYAN CİLDE GİDEN YOL – Elif Tuncel Aktaş& Dr. Gözde Emel GökçekDermatoloji Uzmanı
– Cilt Lekelerinin Tedavisi ve Lekesiz Cildin İpuçları
– Bütünsel Yaklaşımla Cilt Yaşlanmasının Önüne Geçin
UYGULAMALI WORKSHOP
CAUDALIE İLE IŞILTILI CİLT İÇİN YÜZ YOGASI VE LEKE KARŞITI BAKIM RUTİNİ – Mehtap Arslandöl Yüz Yogası Eğitmeni / NLP Master Koç
*Caudalie’nin birbirinden etkili cilt bakım ürünleri katılımcılara hediyemizdir!
5. OTURUM:
ÇAKRALAR VE UYANIŞ – Asude Didem DurakKundalini Yoga Eğitmeni ve Terapisti
– Çakraların Hayatımıza Etkisi
– 7 Çakrayı Hizalayarak Yaşam Enerjimizi Uyandırmak
UYGULAMALI WORKSHOP
ÇAKRA DENGELEYİCİ YÖNTEMLER VE KUNDALİNİ MEDİTASYONLARI – Asude Didem Durak
*Her bir çakra için dengeleyici poz, nefes ve sesler aktarılarak, gündelik hayatta uygulanabilecek pratikler paylaşılacak.
