PROGRAM İÇERİĞİ
Nasıl bir program?
Uzman anlatımları ve uygulamalı workshop’larla online olarak gerçekleşen program, yaş alma sürecini en iyi şekilde yönetmeyi öğretiyor.
Neden katılmalı?
Bütüncül yaklaşımla tasarlanan program; fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı yaş almak için en doğru bilgileri aktarıyor ve bunları günlük yaşamınızda kullanmanın pratik yollarını sunuyor.
Kimler katılabilir?
Sağlığına yatırım yapmak ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes!
PROGRAM İÇERİĞİ
1.12.2025 Pazartesi / 20.00 – 22.00
1. OTURUM:
SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN KODLARI – Elif Tuncel Aktaş Eğitmen / Editör / Bütüncül Sağlık Koçu
– Biyolojik Yaşı Gençleştiren Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
– Japonların Uzun Yaşam Sırları
– Hareket et, ama doğru şekilde!
2. OTURUM:
GEN YÖNETİMİ: İÇTEN DIŞA GENÇ KALMANIN BİLİMSEL YOLU
– Prof. Dr. Gülsen Meral Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı / Tıbbi Genetik (MD-PhD)
– Epigenetikle Genlerinizi Yeniden Programlayın, Sağlıklı ve Uzun Yaşayın
4.12.2025 Perşembe / 20.00 – 22.00
3. OTURUM:
HÜCRE YENİLEYİCİ BESLENMEYLE VÜCUDUNUZA RESET ATIN – Dr. Ece Öge Enver Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı
– Zombi Hücrelerden Nasıl Kurtuluruz?
– Aralıklı Oruç Faydalı mı Zararlı mı?
– Hormonal Denge İçin Beslenme Önerileri
4. OTURUM: UYGULAMALI WORKSHOP
DENGELİ BİR SİNİR SİSTEMİ İÇİN METOTLAR – Asude Didem Durak Kundalini Yoga Eğitmeni ve Terapisti
– Enerji Akışını Bloke Eden Gölge Duygularla Nasıl Baş Edebiliriz?
KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLARIYLA YAŞAM ENERJİNİZİ YÜKSELTİN
8.12.2025 Pazartesi / 20.00 – 22.00
5. OTURUM:
ZİHİNSEL GENÇLİK İÇİN BEYİN SİSİNİN ÖNÜNE GEÇİN – Dr. Yazgı Kayabaşoğlu Fonksiyonel Tıp Hekimi
– Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirmenin Yolları
– Gençliğin Sırrı NAD Molekülünü Artırmanın İpuçları
– Gıda Takviyelerinin Ve Damar Yolu Tedavilerinin Akılcı Kullanımı
6. OTURUM:
‘SKIN LONGEVITY’ İLE UZUN ÖMÜRLÜ CİLT GÜZELLİĞİ – Elif Tuncel Aktaş Eğitmen / Editör / Bütüncül Sağlık Koçu
– İçten Dışa Parlayan Cilt İçin 10 Kural
– Ciltte Kolajen Üretimini Nasıl Artırabiliriz?
7. OTURUM: UYGULAMALI WORKSHOP
CİLTTE KOLAJENİ ARTIRAN YÜZ YOGASI PRATİĞİ – Mehtap Arslandöl Yüz Yogası Eğitmeni / NLP Master Koç
