PROGRAM İÇERİĞİ
Nasıl Bir Program?
İyi yaşam yolculuğunuza rehberlik etmek üzere doktor ve eğitmenleri bir araya getiren program; fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi merkeze alarak, bilgi aktarımları ve uygulamalı deneyimler sunuyor.
Neden Katılmalı?
Bütüncül yaklaşımla tasarlanan programda, hem doğru bilgileri edinecek hem de yaşantınıza kolayca adapte edebileceğiniz metodlarla yaşam biçiminizde değişiklikler yapabileceksiniz!
Kimler Katılabilir?
Sağlığına yatırım yapmak ve “İçten Dışa Parlamak” isteyen herkes!
PROGRAM İÇERİĞİ
1. OTURUM:
‘İÇTEN DIŞA PARLAMAK’ SİZİN ELİNİZDE – Elif Tuncel Aktaş
Bütüncül Sağlık Koçu / Eğitmen / Editör
– Yaşam Biçiminden Zihin Yönetimine, İçsel Işığınızı Açığa Çıkaracak Öneriler
– Hedeflerimize Nasıl Ulaşabiliriz?
2. OTURUM:
DNA KADER DEĞİL: GENLERİNİZİ YÖNETİN, HAYATINIZI DEĞİŞTİRİN – Doç. Dr. Gülsen Meral Hiç
Tıbbi Genetik PhD / Epigenetic Coaching Kurucusu
– Sağlıklı ve Uzun Yaşamın Anahtarı Epigenetik
– Yediklerimiz ve Yaşam Biçimimiz Genlerimizi Nasıl Etkiliyor?
3. OTURUM:
UYGULAMALI WORKSHOP
‘İÇTEN DIŞA PARLAYAN’ SIKI BİR CİLT İÇİN YÜZ YOGASI TEKNİKLERİ – Mehtap Arslandöl
Yüz Yogası Eğitmeni / NLP Master Koç
Dermalogica ürünlerinin deneyimleneceği workshop’ta, Dermalogica’nın cilt bakım ürünleri katılımcılara hediyemizdir!
4. OTURUM:
NEDEN SÜREKLİ YORGUNUZ? ENERJİNİZİ GERİ KAZANMANIN YOLLARI – Dr. Ece Öge Enver Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı &
Dr. Yazgı Kayabaşoğlu Fonksiyonel Tıp Hekimi
– Enerjinizi Çalan Gizli Faktörler
– Gün Boyu Dinç Kalmak İçin Mutfakta Doğru Seçimler
5. OTURUM:
UYGULAMALI WORKSHOP
GÜVENDE HİSSETMEK İÇİN KAYGIYI DÖNÜŞTÜREN KUNDALİNİ PRATİKLERİ – Asude Didem Durak
Kundalini Yoga Eğitmeni ve Terapisti
– Korku Ve Kaygı Yerine Güven Ve Huzur İnşa Etmek İçin Yöntemler
UYGULAMALI WORKSHOP
SES MEDİTASYONU VE NEFES TEKNİKLERİYLE İÇSEL DENGE – Cenk Güçbilmez Ses Meditasyonu Eğitmeni & Nihal Açıkportalı Nefes Teknikleri Koçu
*Tibet çanakları, kristal kaseler, handpan, gong gibi enstrümanlarla gerçekleşecek bu ses banyosu ve nefes terapisi deneyiminde zihniniz sakinleşecek, bedeniniz birikmiş yüklerden özgürleşecek, ruhunuz öz titreşimiyle yeniden buluşacak.
